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2015年3月6日  2月19日 笑いヨガ☆

2月19日 全館貸切で、【笑いヨガ】教室を開催しました。

笑いヨガは、脳の活性化、免疫力のアップ、人間関係の円滑、という効果があるといわれています。
「笑う」ことで自然に腹式呼吸ができ、酸素が脳にゆき渡り、自然に、また意識して大きな声で笑うと、それが「脳の活性化」につながるそうです^^

総勢約50名の皆様に教室に参加していただきました!

恥ずかしがらず積極的に参加される皆様に私たちもつられて笑ってしまいました^^

【笑う】ことで一体感も生まれ、みなさん更に交流が深まったように感じました☆

またお揃いでお元気な顔を見せてくださいね~♪

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